Recepten:
Bieten en spinazie salade met stoofvlees.
Kip met cashew noten en sperziebonen
Bulgar met kipshoarma en verse koriander en yoghurt
een pindasaus die eigenlijk een sate saus is.
Hachee is een stoofgerecht. Rundvlees uien meel en bouillon azijn wijn. peper kruidnagel laurier
Indiaanse curry basis van waaruit je alle kanten op kunt gaan.
Chineese Foe Young Hai met de lekker rode saus.
Foodlog:
- donderdag
- 2 december 2021
Vandaag gemeten gewicht:
75/106.5
Ontbijt:
eiwit shake
Lunch:
geen lunch
Diner
chinees en kip shoarma
Extra vermelding:
IJs
- woensdag
- 1 december 2021
Vandaag gemeten gewicht:
75/106.7
Ontbijt:
eiwit shake
Lunch:
omlet
Diner
chinees
Extra vermelding:
IJs
- dinsdag
- 30 november 2021
Vandaag gemeten gewicht:
75/107.3
Ontbijt:
eiwit shake
Lunch:
gebakken ei
Diner
Bulgar met kipshoarma
Extra vermelding:
- maandag
- 29 november 2021
Vandaag gemeten gewicht:
75/107.3
Ontbijt:
eiwit shake
Lunch:
gebakken ei
Diner
Thais
Extra vermelding:
- zondag
- 28 november 2021
Vandaag gemeten gewicht:
75/107.3
Ontbijt:
eiwit shake
Lunch:
omlet
Diner
Pizza
Extra vermelding:
- zaterdag
- 27 november 2021
Vandaag gemeten gewicht:
75/107
Ontbijt:
eiwit shake
Lunch:
gebakken ei met tomaten soep
Diner
pasta
Extra vermelding:
- vrijdag
- 26 november 2021
Vandaag gemeten gewicht:
75/107
Ontbijt:
eiwit shake
Lunch:
gebakken ei
Diner
tosti tomaten soep
Extra vermelding:
cream cracker met appelstroop