Recept:

Hachee

ingrediënten

ui
rozemarijn
riblappen
azijn
peperkorrels
laurierblad
boter
bier
runderbouillon
appelstroop
champignons
ontbijtkoek

Hachee

bereiding

het vlees blokjes in blokjes snijden

marinade :
ui en rozemarijn fijn snijden
azijn, laurier en peperkorrels toevoegen aan de ui en rozemarijn
vlees toevoegen
Een dag laten marineren

Bak de champions aan in een koekenpan en zet dit apart.
Giet de azijn af van de marinade.
Bak op matig vuur vlees aan in een stoofpan met boter en voeg de marinade met de ui rozemarijn,peper,laurierblad er aan toe en bak dit even mee.
Voeg de runderbouillon en het biertje toe een beetje appelstroop erbij.
Doe de champions bij het vlees.
Voeg zoveel gekookt water er aan toe dat alles onder komt te staan.
Laat het vlees nu 90 minuten zachtjes komen in een gesloten pan.

Hachee

extra informatie

Tip: stukjes ontbijtkoek toevoegen aan de hachee en laat dat een half uurtje mee koken.
bron: Graaf Floris

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recepten:

Bulgar met kipshoarma en verse koriander en yoghurt
een pindasaus die eigenlijk een sate saus is.
Hachee is een stoofgerecht. Rundvlees uien meel en bouillon azijn wijn. peper kruidnagel laurier
Indiaanse curry basis van waaruit je alle kanten op kunt gaan.
Chineese Foe Young Hai met de lekker rode saus.

Foodlog:

Vandaag gemeten gewicht:

75/106.5

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

geen lunch

Diner

chinees en kip shoarma

Extra vermelding:

IJs

Vandaag gemeten gewicht:

75/106.7

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

omlet

Diner

chinees

Extra vermelding:

IJs

Vandaag gemeten gewicht:

75/107.3

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei

Diner

Bulgar met kipshoarma

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107.3

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei

Diner

Thais

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107.3

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

omlet

Diner

Pizza

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei met tomaten soep

Diner

pasta

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei

Diner

tosti tomaten soep

Extra vermelding:

cream cracker met appelstroop