Yoshi Motsharelli's Imperial Outpost

Callaborri Mentos

Recept:

Bieten salade

ingredi├źnten

Stoofvlees
Bieten gekookte
Spinazie
Augurken
Feta
Appel
Ananas
Mayonaise

Bouillonblokje
Laurierblad
Kaneel
Peper
Zout
Knoflook
Ui

Bieten salade

bereiding

Stoofvlees.
Vlees op kamer temperatuur laten komen ( 1 uur koelkast ).
Rondom zouten.
Op hoog vuur aanbakken in dun laagje olie.
vuur matigen en boter toevoegen (koelen).
Knoflook Ui toevoegen en even mee laten sudderen.
Bouillonblokje Laurierblad Kaneel Peper toevoegen.
Vlees onder water zetten met gekookt water.
Laagvuur 2 -3 uur sudderen.
Om het half uur hert vlees keren.
Vlees uitnemen en klein snijden.
Vet terug in de bouillon stoppen en mee laten koken bij het laten indikken van de bouillon.
Bieten in blokjes snijden.
Augurk Ananas Appel in blokjes snijden en aan het vlees toevoegen.
Spinazie gewassen toevoegen
ingedikte jus toevoegen naar smaak. Let op zout.
Feta erover heen kruimelen.

Bieten salade

extra informatie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recepten:

Bulgar met kipshoarma en verse koriander en yoghurt
een pindasaus die eigenlijk een sate saus is.
Hachee is een stoofgerecht. Rundvlees uien meel en bouillon azijn wijn. peper kruidnagel laurier
Indiaanse curry basis van waaruit je alle kanten op kunt gaan.
Chineese Foe Young Hai met de lekker rode saus.

Foodlog:

Vandaag gemeten gewicht:

75/106.5

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

geen lunch

Diner

chinees en kip shoarma

Extra vermelding:

IJs

Vandaag gemeten gewicht:

75/106.7

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

omlet

Diner

chinees

Extra vermelding:

IJs

Vandaag gemeten gewicht:

75/107.3

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei

Diner

Bulgar met kipshoarma

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107.3

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei

Diner

Thais

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107.3

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

omlet

Diner

Pizza

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei met tomaten soep

Diner

pasta

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei

Diner

tosti tomaten soep

Extra vermelding:

cream cracker met appelstroop