Recept:

Kip cashew

ingrediënten

Ui
Knoflook
Kip
Tahoe
Sperziebonen
Zoete paprika
Ketjap
Gember
Lente ui
Cashew noten
Rijst

Kip cashew

bereiding

Rijst koken Basmati of Pandan
Tahoe blokjes frituren

Ui knoflook fruiten
toevoegen :
Kip blokjes
sperziebonen
Tahoe blokjes
Ketjap
Gember vocht

Laatste minuut :
Zoete paprika
Vuur uit :
lente ui
Cashew noten

Kip cashew

extra informatie

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recepten:

Bulgar met kipshoarma en verse koriander en yoghurt
een pindasaus die eigenlijk een sate saus is.
Hachee is een stoofgerecht. Rundvlees uien meel en bouillon azijn wijn. peper kruidnagel laurier
Indiaanse curry basis van waaruit je alle kanten op kunt gaan.
Chineese Foe Young Hai met de lekker rode saus.

Foodlog:

Vandaag gemeten gewicht:

75/106.5

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

geen lunch

Diner

chinees en kip shoarma

Extra vermelding:

IJs

Vandaag gemeten gewicht:

75/106.7

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

omlet

Diner

chinees

Extra vermelding:

IJs

Vandaag gemeten gewicht:

75/107.3

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei

Diner

Bulgar met kipshoarma

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107.3

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei

Diner

Thais

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107.3

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

omlet

Diner

Pizza

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei met tomaten soep

Diner

pasta

Extra vermelding:

Vandaag gemeten gewicht:

75/107

Ontbijt:

eiwit shake

Lunch:

gebakken ei

Diner

tosti tomaten soep

Extra vermelding:

cream cracker met appelstroop